Sessions

PROGRAMME RÉDUCTION DU STRESS PLEINE CONSCIENCE PÉRIGUEUX

Programme en groupe de réduction du stress par la pleine conscience en huit séances et une journée de pratique. Le programme MBSR met l’accent sur le lien qui relie le corps et l’esprit afin de favoriser un meilleur équilibre. Il vise à : Diminuer le stress, Apprendre à mieux réguler nos émotions, Renforcer nos capacités de …

PROGRAMME MBSR À BORDEAUX CENTRE GÉRALD MERCIER MAI/JUIN

Programme MBSR pour apprendre la méditation de pleine conscience à Bordeaux  Dans la situation sanitaire, économique et sociale actuelle, il peut être difficile de garder pied, d’aborder la vie sereinement et de prendre soin de soi. Partager aujourd’hui la pleine conscience en présentiel, avec toutes les incertitudes que contient la période, n’est pas une évidence. Il est …

programme MBSR-Bayonne vendredi 15H00 du 2 avril au 28 mai 2021

Nous vivons une situation particulièrement éprouvante, le programme MBSR peut vous aider à surmonter les difficultés ambiantes en développant plus de discernement, en prenant du recul par rapport aux situations stressantes et ouvrir de nouvelles perspectives, Réagir ou répondre au stress est un challenge crucial : plutôt que de lutter et de résister, la pratique …

Réduction du stress par la pleine conscience MBSR (Mindfulness) en ligne du 9.03 au 11.05

Réduction du stress par la pleine conscience MBSR

JONZAC 17 Programme MBSR en Présentiel du 19/02 – 09/04/21

Mieux vivre le quotidien qui n’est certes pas évident en ces moments de turbulences individuelles, familiales et mondiales Se libérer du stress, maîtriser le mental, augmenter notre centrage,se libérer des réactions impulsives, améliorer santé, relations… Le programme MBSR « Réduction du stress et de la souffrance par la Pleine Conscience »    est    complet , simple, …

PROGRAMME MBSR EN LIGNE ET EN INDIVIDUEL À LA DEMANDE

TOUT AU LONG DE L’ANNÉE . . . Nombreuses sont les personnes qui on souffert dans leur chair et dans leur âme ces derniers mois. Certaines mieux armées que d’autres pour affronter le contexte quotidien… C’est pour cela que je vous propose de pratiquer la douceur et la bienveillance envers vous-même. Et en même temps …

PROGRAMME MBSR EN LIGNE SUR ZOOM – 21 JAN-11 MARS

COMMENCEZ L’ANNÉE EN DOUCEUR . . . 2020 est derrière nous. Avec son lot, sur lequel je ne reviendrais pas. Nombreuses sont les personnes qui on souffert dans leur chair et dans leur âme. Certaines plus armées que d’autres pour affronter le contexte quotidien… Je vous propose de commencer l’année 2021 en douceur et bienveillance …

BREST – PROGRAMME MBSR EN PRÉSENTIEL – 20 JANV-10 MARS

COMMENCEZ L’ANNÉE EN DOUCEUR . . . 2020 est derrière nous. Avec son lot, sur lequel je ne reviendrais pas. Nombreuses sont les personnes qui on souffert dans leur chair et dans leur âme. Certaines plus armées que d’autres pour affronter le contexte quotidien… Je vous propose de commencer l’année 2021 en douceur et bienveillance …

Programme MBSR en ligne

Programme de réduction du stress et de la douleur en ligne sur la plateforme Zoom. Débutant le 2 février 2021. Plus de détails sur le site etre-concient.fr Soirée d’information sur Zoom le 15 janvier à 20h, s’inscrire en cliquant sur ce lien  

Programme MBSR Présentiel

Programme de réduction du stress et de la douleur, se déroulant au Puy en Velay à partir du 20 janvier 2021. Espace Pura Vida Plus de détail sur etre-conscient.fr Soirée d’information le 13 Janvier, inscription sur ce lien

[email protected] 06 28 35 70 81