Entre un système de fonctionnement qui nous met sur la défensive et nourrit un sentiment d’insécurité et un autre qui nous pousse à plus acheter, à être plus, mieux, faire plus, nous sommes toujours tiraillés. Il existe pourtant un état intermédiaire, un fonctionnement apaisé qui peut nous servir de clé pour rentrer en amitié avec nous même. Nous avons alors la possibilité de poser non seulement sur le monde un regard sans peur, mais laisser aussi un potentiel altruiste s’exprimer dans de simples instants au quotidien.
Le programme MBCL vise à retrouver un équilibre intérieur propice pour approcher les zones de vulnérabilité. Dans un second temps, le programme permet de poser sur le monde intérieur et extérieur un regard plus apaisé.
Je serai heureux de vous guider pour expérimenter le programme MBCL en ligne sur 8 séances de 2h30 + une demi-journée de pratique, le lundi soir du 9 mai au 27 juin.
Ce programme est destiné aux personnes ayant déjà une expérience de la pleine conscience, par le programme MBSR/MBCT ou par leur pratique personnelle.
Pour toutes les infos et inscriptions, voir sur le site d’Euthymia
