prochaine formation d'instructeur MBSR en juin 2020 En savoir plus

Programme MBSR 1- Bayonne sept/nov 2020

Le MBSR est un alliage entre les pratiques  de la méditation de Pleine Conscience, du yoga et de la recherche scientifique. axé à l’origine sur la réduction du stress et la gestion des douleurs chroniques.
Mais c’est aussi, plus que jamais aujourd’hui, un moyen de relever les défis de ce monde incertain en s’appuyant sur la pratique de l’attention au quotidien pour répondre aux besoins essentiels :
se recentrer, se ressourcer, prendre du recul, s’adapter aux situations changeantes avec flexibilité et garder le cap en tenant bon le gouvernail!
Vous trouverez la description du programme MBSR en consultant se lien http://:https://toutopresent.com/pleine-conscience/#tools

Session automne :

Programme MBSR du 21 septembre au 16 novembre 2020

Les lundis de 9H30 à 12H00 :

Lundis 21-28 septembre – Lundis 5-12-19 octobre – Lundi 2 novembre

Dimanche 8 novembre  journée de Pleine Conscience de 9H30 à 16 H00

Lundis 9 -16 novembre

 

A propos du formateur

isabelle Deherme

0603294742
[email protected]
http://www.toutopresent.com

[email protected] 06 28 35 70 81