prochaine formation d'instructeur MBSR en juin 2020 En savoir plus

Programme MBSR Pau 4 – Octobre-Novembre 2020

Le Programme MBSR a pour objet d’enseigner des techniques de Pleine Conscience et de les ancrer durablement dans la vie quotidienne des participants pour qu’ils soient définitivement en mesure de mieux faire face aux difficultés qu’ils rencontrent.

La particularité du MBSR est d’accompagner activement chacun à mobiliser ses propres ressources : les participants apprennent à mieux connaître et écouter leur corps, à observer et à discipliner leur esprit, à accueillir leurs émotions pour, en fin de compte, faire confiance à leur propre expérience et devenir « l’expert mondial » de leur propre vie.

Le programme a lieu tous les mercredis de 9h à 11h30 au 31 rue Bayard à Pau

Retrouvez un descriptif complet, le bulletin d’inscription et plus d’informations sur nos activités sur equanima.fr

A propos du formateur

Marc BELVAUX

0685122381
[email protected]
https://equanima.fr/

31 Rue Bayard, Pau, France
[email protected] 06 28 35 70 81