COMMENCEZ L’ANNÉE EN DOUCEUR . . . 2020 est derrière nous. Avec son lot, sur lequel je ne reviendrais pas. Nombreuses sont les personnes qui on souffert dans leur chair et dans leur âme. Certaines plus armées que d’autres pour affronter le contexte quotidien… Je vous propose de commencer l’année 2021 en douceur et bienveillance …
Programme de réduction du stress et de la douleur en ligne sur la plateforme Zoom. Débutant le 2 février 2021. Plus de détails sur le site etre-concient.fr Soirée d’information sur Zoom le 15 janvier à 20h, s’inscrire en cliquant sur ce lien
Programme de réduction du stress et de la douleur, se déroulant au Puy en Velay à partir du 20 janvier 2021. Espace Pura Vida Plus de détail sur etre-conscient.fr Soirée d’information le 13 Janvier, inscription sur ce lien
Le MBSR est un alliage entre les pratiques de bases de la méditation de Pleine Conscience, du yoga et de la recherche scientifique. axé à l’origine sur la réduction du stress et la gestion des douleurs chroniques. Mais c’est aussi,, un moyen puissant pour relever les défis du monde d’aujourd’hui en s’appuyant sur la pratique …
Le MBSR est un alliage entre les pratiques de bases de la méditation de Pleine Conscience, du yoga et de la recherche scientifique. axé à l’origine sur la réduction du stress et la gestion des douleurs chroniques. Mais c’est aussi,, un moyen puissant pour relever les défis du monde d’aujourd’hui en s’appuyant sur la pratique …
Programme MBSR à Melle (79500- à 30 minutes de Niort) du 22 janvier au 19 mars tous les vendredis soirs de 18h30 à 21h + le dimanche 28/02 de 9h30 à 16h30 L’inscription au programme se fait suite à un entretien préalable. Pour tous renseignements, merci de me contacter au 06-52-37-32-24 ou par mail [email protected] …
Stéphane Offort propose un protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ.
Cela donne la possibilité à ceux qui sont loin des grandes villes, à mobilité réduite ou en déplacements professionnels de finaliser un protocole MBSR complet.
Le groupe est un facteur important du protocole comme élément dynamisant, d’échange, de découvertes et de retrouver notre humanité partagée.
Stéphane Offort propose un protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ.
Cela donne la possibilité à ceux qui sont loin des grandes villes, à mobilité réduite ou en déplacements professionnels de finaliser un protocole MBSR complet.
Le groupe est un facteur important du protocole comme élément dynamisant, d’échange, de découvertes et de retrouver notre humanité partagée.
Le programme M.B.S.R. est un programme d’apprentissage de la gestion de nos émotions – en particulier le stress – par la méditation de pleine conscience ou de pleine présence. Ce programme est d’autant plus d’actualité que les événements du COVID19 et ses répercussions nombreuses ont très souvent affectés brutalement notre vie tant personnelle que professionnelle. …
Programme MBSR BREST #4 – AUTOMNE 2020 (16 Septembre – 4 Novembre). Le programme de Réduction du Stress par la Pleine Conscience (MBSR) et la méditation aident les participants à apprendre à mieux vivre avec les stress physiques et émotionnels, et à cultiver l’auto-compassion et le bien-être.