Apprenez à pratiquer la pleine conscience et la méditation avec le programme MBSR à Narbonne. Ce programme est animé par Jean-Marc Terrel, alias Monsieur Mindfulness, auteur de « L’art de vivre en pleine conscience », guide pratique de 320 pages publié aux éditions de Mortagne.
Apprenez à pratiquer la pleine conscience et la méditation avec le programme MBSR à Béziers. Ce programme est animé par Jean-Marc Terrel, alias Monsieur Mindfulness, auteur de « L’art de vivre en pleine conscience », guide pratique de 320 pages publié aux éditions de Mortagne.
Apprenez à pratiquer la pleine conscience et la méditation avec le programme MBSR à Béziers. Ce programme est animé par Jean-Marc Terrel, alias Monsieur Mindfulness, auteur de « L’art de vivre en pleine conscience », guide pratique de 320 pages publié aux éditions de Mortagne.
Programme MBSR au printemps 2020 (lundi matin) dans le Bas-Cenon avec Cécile Faure-Ducher. Possibilité de faire la formation au titre de la formation continue. Venez découvrir par vous-même les bienfaits de la pleine conscience et trouvez une autonomie dans votre pratique!
Yoga & Pleine conscience la Rochelle vous invite à rejoindre le prochain cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) qui aura lieu à la Rochelle en présentiel en septembre 2022 1. Qu’est ce que le programme MBSR ? C’est un protocole de réduction du stress basé sur la pratique de la pleine conscience. Le …
PROGRAMME MBSR – pleine conscience/réduction du stress « A LA ROCHELLE » Envie de vous lancer dans un programme de Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience ? Félicitation, vous êtes dans une démarche de changement, à la recherche d’outils pour prendre soin de vous. Si vous êtes prêt à relever le défi d’amener la pleine …
Ce programme vous guide dans les principales pratiques méditatives, pour intégrer une Pleine Présence dans la vie de tous les jours . L’intention est d’apprendre à apprivoiser et mieux réguler le stress.Il est aussi très bénéfique pour apprendre à gérer les douleurs chroniques. La dynamique de groupe prend une place importante dans le déroulement du …
Ce programme vous guide dans les principales pratiques méditatives, pour intégrer une Pleine Présence dans la vie de tous les jours et ainsi mieux apprivoiser le stress.Il est aussi très bénéfique pour apprendre à gérer les douleurs chroniques. La dynamique de groupe prend une place importante dans le déroulement du cycle dans un esprit amical …
Réduction du Stress par la Pleine Conscience – MBSR #3 – PRINTEMPS 2020 (6 Mai – 24 Juin) – Programme délivré en ligne, en visioconférence sur Zoom. Le programme de Réduction du Stress par la Pleine Conscience (MBSR) et la méditation aident les participants à apprendre à mieux vivre avec les stress physiques et émotionnels, …
Le programme de réduction du stress basé sur la pleine Conscience MBSR se déroule sur 8 semaines, à raison d’une séance de 2h30 par semaine en groupe, plus une journée complète. Des supports audio et écrit vous seront également fournis pour vous permettre de pratiquer chez vous entre les séances. Un entretien individuel est indispensable …